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體重49.1
體脂肪26.8
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49,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 130,68g.
Frühstück: 黑芝麻, 乳香世家 全脂牛奶, 福源 花生醬, 全聯 全麥土司. Mittagessen: 貢丸, 皇帝豆, 水煮蛋, 雞胸肉（油炸或煎）, 煮熟的椰菜仔. Abendessen: 白皮塔包, 乾麵, 豆干, 八方雲集 旗魚花枝丸湯, 燙青菜, 豬耳朵. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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