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體脂32.0
肌肉26.5
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 86,77g | Eiw: 160,58g | Kohlh: 76,58g.
Frühstück: 炒雞蛋（整個）, 香菇, 雞湯, 無糖豆漿, 杏鲍菇, 玉米筍, 櫛瓜, 雞胸肉. Mittagessen: 炒小白菜, 炒黃瓜, 豆干, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 水煮蛋, 蒸南瓜. Abendessen: 魚, 炒雞蛋, 茼蒿. Snacks/Sonstiges: 肉包. mehr...
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konstantes Gewicht
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lavie1218's Gewichtsverlauf
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