Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 57,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 167,88g | Kohlh: 205,93g.
Frühstück: 香蕉, 綠拿鐵. Mittagessen: 花椰菜, 香菇, 高麗菜, 干貝. Abendessen: 熱可可奶, 梅汁, 白飯, 豬排, 義美 麻辣鍋底. Snacks/Sonstiges: 全聯 滷味拼盤. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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