|
и это после вчерашней ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ прогулки в 45 минут. жизнь - боль 😂😂😂
|
63,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 65,92g | Eiw: 149,97g | Kohlh: 127,79g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Zero Сироп, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Томское Молоко Творог 5%. Mittagessen: Лента Яблоки Айдаред, Домик в деревне Сливки 10%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Фарфалле, Межениновская Птицефабрика Филе. Abendessen: Терпуг, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, 365 Дней Фундук Жареный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Zero Сироп Шоколадны, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Межениновская Птицефабрика Филе, Яйцо Куриное, ВкусВилл Капуста Квашеная. mehr...
|
|
1689 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 24 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grand_evgenia's Gewichtsverlauf
|