Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 129,93g.
Frühstück: Молоково Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Малиновое Варенье, Вареное Яйцо, Лента Ленивая Овсянка. Mittagessen: Haribo Маршмеллоу, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Abendessen: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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