Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
|
98 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 55,58g | Eiw: 105,38g | Kohlh: 145,82g.
Frühstück: Чай, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Oghab Halva Кунжутный Крем без Сахара. Mittagessen: Бургер Кинг Сандей Карамельный, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Abendessen: Лимонный Сок, Бондюэль Молодая Кукуруза, Майонез (Низкокалорийный), Белая Дача Месклан, Куриная Грудка Отварная, Брокколи Тушеные, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
plohaya_ya's Gewichtsverlauf
|