Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2012
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 16,98g | Eiw: 200,13g | Kohlh: 161,46g.
Frühstück: Farina d'avena, Uovo (Intero), Albume d'uovo. Mittagessen: Mela, Rucola, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Whole Wheat Macaroni (Cooked). Abendessen: Tonno al Naturale, Rucola, Pesce, Brotkörbchen, Mela. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso e Mais, Prot. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Dianabol's Gewichtsverlauf
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