Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
55 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2019:
1971 kcal Fett: 83,20g | Eiw: 118,87g | Kohlh: 186,80g.   Frühstück: 吐司, 煎雞蛋, 烤豬里肉, 統一 豆漿. Mittagessen: 豬里肌, 吐司, 雞蛋, 摩斯漢堡 熱拿鐵. Abendessen: 雞肉飯, 地瓜葉, 滷蛋. Snacks/Sonstiges: 義美 無糖黑芝麻豆奶. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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