Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
|
79,3 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 32,24g | Eiw: 110,29g | Kohlh: 66,42g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Alpro Soya Soya Unsweetened, Pepsi Pepsi Light, Останкинский Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Американо, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Сити Фуд Палтус Холодного Копчения, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Bombbar Джем Манго-Банан, Останкинский Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пепси Пепси Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Джем Манго-Банан, Останкинский Творог Обезжиренный, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Alpro Soya Soya Unsweetened, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Останкинский Творог Обезжиренный, Аморе Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Pure Protein Soy Isolate. Snacks/Sonstiges: Вологодское Льняное Масло. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rosa1717's Gewichtsverlauf
|