Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 77,37g | Eiw: 141,14g | Kohlh: 161,99g.
Frühstück: 旺旺 厚燒海苔米果, 統一 豆漿. Mittagessen: 煮熟的椰菜花（新鮮）, 玉米筍, 全聯 雞里肌肉, 六甲田莊 醇乳起司片, 生菜. Abendessen: 白飯, 牛蒡, 豆干, 甜豆, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 滷蛋. Snacks/Sonstiges: 鮮奶茶, 義美 奶酥麵包. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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yeeeee51's Gewichtsverlauf
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