Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 83,30g | Eiw: 118,61g | Kohlh: 170,18g.
Frühstück: Tè (Infuso), Gadeschi Gocce di Amaretti, Ginseng Coffee, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro. Mittagessen: IAG Salame Milano, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Liquirizia, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sabo Fiocchi di Soia, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Santa Lucia Mozzarella Light. Abendessen: Pecorino, Uovo, Coop Polpa Scelta Tritata di Bovino Adulto, Carote, Zucchine, Buitoni la Rotonda, Valdiporro Ciambella Gusto Limone. Snacks/Sonstiges: Cialde di Cioccolato, Gelati alla Fragola, Gelato Fior di Latte, Gelato al Cioccolato. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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