Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 102,67g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 260,44g.
Frühstück: Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Havuç, Turp, Kuru Erik, Kuru Kayısı, Beyaz Peynir, Ceviz, Yumurta. Mittagessen: Ülker Çokonat, Salçalı Makarna. Abendessen: Makarna, Mantar Sote, Ülker Çokonat, Peynirli Poğaça, Mantar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Ülker Çokonat, Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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