Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
|
53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 57,89g | Eiw: 58,13g | Kohlh: 200,20g.
Frühstück: Тыква, Сахар, Кокосовое Масло, Изюм, Молоко (Цельное Молоко), Увелка Пшено Шлифованное, Рис. Mittagessen: Джаганнат Тыквенный Суп, Веселый Молочник Сметана 15%, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Тыквенные Семечки, Отруби Ржаные. Abendessen: Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Вино Каберне Совиньон, Простой Йогурт, ВкусВилл Котлеты из Капусты. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Молоко (Цельное Молоко), Окей Груша Конференс, Кекс в Кружке, Помидоры, Брынза, Хлебозавод 22 Изделия Булочные "Деревенские Тыквенные". mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
i.senat111's Gewichtsverlauf
|