Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 64,04g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 224,15g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Груша, Малина, Киви. Mittagessen: Финик, Тунец в Воде (Консервы), Оливковое Масло, Манго, Авокадо, Киноа (Вареный), Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Суп Овощной, Груши, Картофель (без Соли, Отварной), Киноа (Вареный), Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Миндаль, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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