Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2012
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75,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 65,43g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 212,09g.
Frühstück: Boiled Ripe Plantain, Mozzarella Cheese, Fried Egg. Abendessen: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless), Meatless Egg Roll, Shrimp Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Plain Croissant, Hot Chocolate (Small), Oatmeal. mehr...
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Verlust von 11,1 kg pro Woche
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