Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 23,38g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 389,13g.
Frühstück: Компот, Сильпо Банан, Киви, Замороженная Вишня, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хлеб, Хлеб Черный, Верес Аджика по-Грузински, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Макароны. Abendessen: Верес Аджика по-Грузински, Верес Аджика Кавказская Острая , Хлеб, Хлеб Черный, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная с Грибами, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: АВК Конфета , Красное Яблоко, Мандарины, Компот, Конфета, АВК Конфета . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marynkama's Gewichtsverlauf
|