Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 16,64g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 62,83g.
Frühstück: 香蕉, 福樂 鈣多多低脂健康牛乳. Mittagessen: 水煮蛋, 洋蔥, 家樂福 白精靈菇, 花椰菜, 雞胸肉（油炸或煎）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yinyang85's Gewichtsverlauf
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