Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 93,53g | Eiw: 154,65g | Kohlh: 177,62g.
Frühstück: Vega One All-in-One Nutritional Shake - Berry, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Trader Joe's Organic Raw Almonds, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Abendessen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Apples, Taylor Farms Stir Fry Kit Teriyaki. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ShelbyK4423's Gewichtsverlauf
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