Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 60,72g | Eiw: 129,99g | Kohlh: 103,82g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Орехи Кешью, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Abendessen: Карат Творог Зерненый 4%, Эколь Пастырма Халяль. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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miraigor's Gewichtsverlauf
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