Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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47,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 70,53g | Eiw: 46,04g | Kohlh: 194,20g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом . Mittagessen: Хлеб, Чай с Сахаром, Невские Берега Графские Развалины , Хлеб, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Abendessen: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Ананасовая Вода , Ах, Полинка Сырок Глазированный с Какао и Растительным Жиром. mehr...
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319 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 23 Minuten, Apple Health - 19 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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kuronuma07's Gewichtsverlauf
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