Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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94,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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273 kcal
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Fett: 11,12g | Eiw: 11,73g | Kohlh: 30,61g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Snacks/Sonstiges: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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