|
😑😑😑😑😑
|
71,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
563 kcal
|
Fett: 26,04g | Eiw: 44,02g | Kohlh: 34,67g.
Frühstück: 水煮蛋, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 蘑菇. Mittagessen: 水煮蛋, Shimonita 下仁田 Shimonita no shirataki(konjac noodles), 小白菜, 紅蘿蔔, 杏鲍菇, 金針菇, 豆芽, Nongyee Kimchi (韓式泡菜). Abendessen: 水煮蛋, 牛排, 紅蘿蔔, 小白菜, 生菜, 甜椒. Snacks/Sonstiges: 李子, Dadohae Olive Laver (seaweed). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laurenyeh's Gewichtsverlauf
|