Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 100,63g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 18,87g.
Frühstück: Ovo Frito, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Teixeira Manteiga com Sal. Mittagessen: Azeite de Oliva, Chuchu Cozido, Alface de Folha Verde, Estrogonofe de Carne, Rabada. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Volleyball - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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crueela's Gewichtsverlauf
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