Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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45 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 93,04g.
Frühstück: 鱈魚. Mittagessen: 7-11 青醬蛤蠣義大利麵. Abendessen: 鱈魚（烤製或烘焙）. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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