Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
|
103 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2299 kcal
|
Fett: 57,20g | Eiw: 172,17g | Kohlh: 270,71g.
Frühstück: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Котлеты из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Магнит Редька Зеленая, Нут (Вареный). Abendessen: Клубника (Замороженная с Сахаром), Лента Курага без Косточки, Дары Природы Чернослив без Косточек, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Котлеты из Куриной Грудки, Вкус Детства Пастила, Куриная Грудка Отварная, Магнит Редька Зеленая. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|