Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
|
97,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 42,11g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 94,18g.
Frühstück: Чай, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Vici Лосось Слабосоленый, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Mittagessen: Булгур (Вареный), Булгур (Вареный), Пекинская Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Abendessen: Био Баланс Творог 0,2%, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
plohaya_ya's Gewichtsverlauf
|