Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
|
82,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2355 kcal
|
Fett: 88,68g | Eiw: 162,97g | Kohlh: 236,10g.
Frühstück: Eti Form Bulgur & Kurubaklagil Patlağı, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Ceviz, Isopure Zero Carb Whey Protein, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Nestle Nesfit Çikolatalı, Böğürtlen, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı. Mittagessen: Kazandibi, Nutella Nutella, Kelle Paça. Abendessen: Lavaş, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Mevsim Salata, Sızma Zeytinyağı, Barilla Napolitana Sos. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lostpoison's Gewichtsverlauf
|