Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 67,69g | Eiw: 97,27g | Kohlh: 160,93g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Честное Коровье Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Corny Big Coconut, Рис Вареный, Курица Вареная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Бублик, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Олейна Масло Растительное, Лук-Порей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Valio Сыр Ольтермани 17%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Еко Зеленый Горошек, Vici Креветки Салатные, Яйцо Куриное, Красная Цена Брокколи. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|