Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
|
50,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 78,52g | Eiw: 118,28g | Kohlh: 167,85g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Сарафаново Кефир 1,5%, Кофе с молоком 3,2%, Курага, Изюм, Фундук Фундук, Геркулес Геркулес Монастырский , Грецкие Орехи, Ашан Киви. Mittagessen: Помидоры, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Ваш Выбор Фасоль Стручковая, Окей Капуста Брокколи, Лента Филе Трески. Snacks/Sonstiges: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya_vorobeva's Gewichtsverlauf
|