Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 71,44g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 105,33g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Blauschimmelkäse, Lidl Weltmeisterbrötchen, Vierwälder Harzer Minis, Kaffee, Gekochtes Ei. Mittagessen: Lidl Putenhackfleisch, All Seasons Rahm-Rosenkohl, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Abendessen: OceanSea Rollmops, Dulano Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Ouzo, Altbier. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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