Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2012
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109,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 73,95g | Eiw: 219,87g | Kohlh: 5,96g.
Frühstück: Süßstoffe (Saccharin), Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Schweine Nackensteak, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Zero Sugar, Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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