Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
|
48 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2381 kcal
|
Fett: 99,93g | Eiw: 164,92g | Kohlh: 214,71g.
Mittagessen: 香蕉, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 火龍果, 冷凍藍莓（無糖）, 統一 拉麵道日式豚骨風味拉麵, 水煮蛋, 雞胸肉, 金針菇. Snacks/Sonstiges: 素雞, 雞皮, 豆腐乾, 米血糕, 花枝丸, 甜不辣, 油炸豆腐. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
|