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SoniaWalid
Notizen
16 Mrz 19
SoniaWalid's Notizen, 16 Mrz 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
56,7 kg
Bisher verloren:
2,3 kg
.
Still to go:
9,7 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 16 März 2019:
194 kcal
Fett: 6,40g | Eiw: 4,30g | Kohlh: 30,40g.
Mittagessen:
Planet Sushi Maki Avocat Cheese.
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1572 kcal
Bewegung:
Sport 🏋 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche
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