Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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124,7 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3259 kcal
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Fett: 153,86g | Eiw: 163,45g | Kohlh: 304,51g.
Frühstück: Batavo Batavinho com Lactobacilos, Banana Prata, Café, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Mittagessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Doce de Leite, Farofa, Sol Gelatina de Abacaxi, Salada Vinagrete, Banana Prata, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Sonstiges: Habib's Beirute, Mabel Rosquinha de Coco, Club Social Sabor Queijo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marciao's Gewichtsverlauf
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