Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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49,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 83,79g | Eiw: 94,13g | Kohlh: 253,43g.
Frühstück: 雜糧飯, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 雜糧飯, 味島 味島香鬆瀨戶風味. Mittagessen: 油炸魚柳, 豆包, 花椰菜, 木耳, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 萵苣, 炸排骨, 花生, 雜糧飯. Abendessen: 豆包, 水餃, 頂好 豬絞肉. Snacks/Sonstiges: 巧克力, 光泉 紫米燕麥糙米漿. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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