Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 43,16g | Kohlh: 56,07g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Namet Hindi Füme, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Börülce. Snacks/Sonstiges: Gün Kurusu, Koska Keçiboynuzlu Tahin Pekmez, Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TgbEylül's Gewichtsverlauf
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