Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 63,03g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 145,47g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное, Oltermanni Сыр 17%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Oltermanni Сыр 17%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Олейна Масло Растительное, Рис Вареный, Курица Вареная, Яйцо Куриное, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Куриный Бульон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, От Мартина Семечки Отборные, Шампиньоны, Олейна Масло Растительное, Красная Цена Фасоль Стручковая. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|