Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
|
106,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 103,61g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 183,24g.
Frühstück: Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Омлет с перцем и сыром. Mittagessen: Санта Бремор Икра Классическая, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Пшеничная Каша, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Abendessen: Яблоко, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Мойва Жареная, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Сладкие Шоколадные Конфеты, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiktaliano's Gewichtsverlauf
|