Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
|
84,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 54,85g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 203,24g.
Frühstück: Корица, Красное Яблоко, Яйцо, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Перекресток Рулет Бисквитный с Повидлом, Кинза, Укроп, Хлеб Бородинский, Томатный Соус (Консервированный), Куриная Грудка, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Окей Рыба Хе по Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Restoria Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Лента Яблоко Семеренко, Помело, Лакомства для Здоровья Мармелад Ягодки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Янка1983's Gewichtsverlauf
|