Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 128,68g.
Frühstück: Печень Свиная, Чай, Каша Гречневая Вареная ( на Воде). Mittagessen: Уха из Карпа, Блины с Творогом. Abendessen: Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Виноград, Чай, Кофе, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ponkratoval's Gewichtsverlauf
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