forgetspace's Notizen, 17 Mrz 19

Вес: 55,2 кг (-0,2)
Средний за неделю: 55,3 (+0,3)
Бедра: 90,5 см (=)
Бедро: 48,5 см (=)
Голень: 33,5 см (=)
Плечо (бицепс): 22,5 см (-0,5)
Талия: 64 см (-0,5)

Средний калораж: 1903 ккал (+54)

55,3 kg Bisher verloren: 12,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1656 kcal

Fett: 135,25g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 36,06g.   Frühstück: Ферма Сливки 33%, Добров Салями Премиум, Звени Гора Сыр Сметанковый, Ферма Масло 82,5% Вологодское, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Ферма Сливки 33%, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Звени Гора Сыр Сметанковый, Грибы. Abendessen: Розумний Вибір Семена Кунжута, Миндаль, Грецкие Орехи, Украинский Творог 9%. mehr...

1418 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...