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沒嗯嗯
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⒈ 體脂 27.2%
⒉ 肌肉 34.8%
⒊ 水份 53.1%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 84,01g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 81,18g.
Frühstück: 蔥, 奧利塔 玄米油, 富自山中 洋車前子纖維粉, 雞蛋, 金潤益 亞麻仁籽粉, 杏仁粉, 高麗菜. Mittagessen: 低醣乳酪球, 奧利塔 玄米油, 低醣板豆腐金針菇牛肉漢堡排, 甜椒. Abendessen: 小木屋鬆餅 碳烤雞腿蔬菜鬆餅. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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