Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
75,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 45,88g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 98,83g.
Frühstück: Свиная Итальянская Сосиска, Европром Икра Царская Особая, Сормовский Хлеб Хлеб Ржаной Старорусский, Здорово Слайсы, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр. Mittagessen: Красный Октябрь Аленка с Миндалем, Тунцов Крабовое Мясо, Тефтели с Рисом, Виктория Салат Греческий с Сыром. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рыба на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Клубника (Замороженная с Сахаром), Красный Октябрь Аленка с Миндалем, Hame Паштет из Свиной Печени, Здорово Слайсы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mirranovac.86's Gewichtsverlauf
|