Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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448 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 9,94g | Kohlh: 20,24g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 帕米桑乳酪粉, 杏仁粉, 鹽, 奶油, 赤藻醣醇, 杏仁粉, 杏仁, 蛋白, 奶油, 80%黑巧克力, 赤藻糖醇, 無鹽奶油, 杏仁（脱皮）, 雞蛋（整個）, 80%黑巧克力, 赤藻糖醇, 無鹽奶油, 可可粉（無糖）, 杏仁. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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