Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 33,41g | Eiw: 51,66g | Kohlh: 62,57g.
Frühstück: Чай, Блины с Творогом. Abendessen: Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Борщ со Свининой, Скумбрия Слабосоленая, Сметана. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ponkratoval's Gewichtsverlauf
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