Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 163,94g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Yoğurt, Yaprak Sarma. Abendessen: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Sonstiges: Kakaolu Kek. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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arzusahancetin's Gewichtsverlauf
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