Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
50,5 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 44,46g | Eiw: 132,61g | Kohlh: 114,63g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Bombbar Арахисовая Паста, Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Аланталь Сыр Легкий 17%. Mittagessen: Красная Цена Хрен Столовый, Ярмарка Кускус с Томатами, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Ярмарка Кускус с Томатами. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Soy Isolate, Тиавит Крипсы Яблоко, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Gold Food Арахис Очищенный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|