|
при том же режиме питания ... 🤦
|
64,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 60,12g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 212,59g.
Frühstück: Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Орбита Сырок Плавленный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Mittagessen: 6 Соток Зелёный Горошек, Увелка Рис Длиннозерный, Карбонат. Abendessen: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Черносливом. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
тоже самое,попробуйте повысить каллораж
17 Mrz 19 vom Mitglied: KatyaEroxina
|
Постепенно повышаю, ушла с 1600 до 1750. Наверное, нужно ещё поднять.
17 Mrz 19 vom Mitglied: elfiykahelga
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elfiykahelga's Gewichtsverlauf
|