merkez valisi's Notizen, 18 Mrz 19

Hızlı alıp yavaş yavaş veriyorum😀
78,8 kg Bisher verloren: 14,5 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2019:
911 kcal Fett: 36,42g | Eiw: 84,50g | Kohlh: 62,63g.   Mittagessen: Mado Sade Dondurma, İrmik Helvası, Bulgur Pilavı, Yumurta, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Arnavut Ciğeri, Kuşkonmaz, Etli Güveç. mehr...
420 kcal Bewegung: Pilates - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Günaydin, Tebrikler Selma'm👏 Pirinc yemiyorsun ondan🤣 
18 Mrz 19 vom Mitglied: tulyy59
Günaydın Tülay’ın😘 acaba pirinç yesem daha mı hızlı verir miyimkine🤔🤔🤣🤣🤣 
18 Mrz 19 vom Mitglied: merkez valisi
Ahahah🤣🤣 Karbon sart Selma'm🤣🤣  
18 Mrz 19 vom Mitglied: tulyy59
tebrik ederim canım😘 
18 Mrz 19 vom Mitglied: SevdaSolak13
Günaydın deme yoksunuyum çok erken kalkınca Günaydın kızlar Tulosum Selmam😘 
18 Mrz 19 vom Mitglied: SevdaSolak13
Tebrikler Selmacım👍🤗 
18 Mrz 19 vom Mitglied: ❤️KendiniSev16❤️
Günaydın Sevdacım😘 tşk ederim, tatlı kaçaklarından biriktirdiklerimi vermeye çalışıyorum bakalım😉 
18 Mrz 19 vom Mitglied: merkez valisi
Tşk ederim Özlemcim 🤗 aslında pek kayda değer bişey değil ama en azından - trendi işte😀 
18 Mrz 19 vom Mitglied: merkez valisi
Kayda değer olmaz mı ya gayet iyi 👍 
18 Mrz 19 vom Mitglied: ❤️KendiniSev16❤️

     
 

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