Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2255 kcal
|
Fett: 94,74g | Eiw: 131,79g | Kohlh: 216,42g.
Frühstück: Сахар, TA-TI Кокосовая Стружка, Беллакт Сметана 11%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Коммунарка Какао-Порошок, Манная Крупа, Яйцо Куриное. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лук, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Картофель, Морковь, Тыква. Abendessen: Красный Пищевик Халва в Шоколаде, Спартак Шоколад Горький 56%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Basso Оливковое Масло, Leor Салат из Древесных Грибов, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Карп, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4ystaja's Gewichtsverlauf
|